Autor: Taronja

Pros y contras del CrossFit

El CrossFit es el entrenamiento más popular en la actualidad. Es un entrenamiento de alta intensidad. Es una gran ejercicio para ganar mas muscular y para quemar calorías. Además mejora la capacidad aeróbica, el peso corporal disminuye, disminuyendo también el porcentaje de grasa corporal y se incrementa la masa magra. Hoy les vamos a explicar los beneficios y los peligros

La amapola de california y sus efectos

En estas líneas vas a poder ver algunos remedios para el estres con la amapola de California. Una planta que se distingue de la amapola tradicional ya que esta tiene unas flores de un amarillo muy intenso. No lo pienses más y realza tu concepto de salud y belleza de un modo sano y totalmente natural. Propiedades de la amapola

L- Glutamina regenerador y constructor de músculo

La L- Glutamina es un aminoácido presente un 60% de los músculos y en el plasma sanguíneo de humanos, es considerado como un aminoácido semi-esencial ya que se puede llegar a sintetizar a través de otras sustancias (valina e isoleucina). Algunos procesos en los que participa la L-Glutamina Participa en muchas reacciones bioquímicas, por lo